Cuối năm da mặt dễ "xuống cấp"
Bác sĩ chuyên khoa I Châu Thị Kim Trang và bác sĩ Lê Phúc An - khoa khám bệnh, Bệnh viện Đa khoa khu vực Thủ Đức (TP.HCM) - cho biết vào những ngày cuối năm, làn da sẽ đối diện với nhiều nguy cơ.
Cụ thể, cuối năm thời tiết bước vào mùa lạnh, hàng rào bảo vệ da yếu đi, những yếu tố liên kết ở lớp sừng bị mất, làm cho da khô rát, tróc vảy, dẫn tới da không mịn màng, sạm và tối màu hơn.
Thêm vào đó, tâm lý của mọi người vào cuối năm trời mát nên thường chủ quan không sử dụng kem chống nắng, các biện pháp tránh nắng khác, thậm chí là không quan tâm đến việc dùng sản phẩm dưỡng da, do thấy tiết trời dễ chịu…
Tất cả các yếu tố đó làm cho làn da xuống cấp, khô sần, bong tróc và sạm màu hơn, đặc biệt là với những người có làn da nhạy cảm.
Bên cạnh đó, quá trình di chuyển trên chặng đường dài về quê, thay đổi chỗ ở liên tục tạo nên sự xáo trộn trong thói quen chăm sóc da mỗi ngày, từ đó gây ảnh hưởng không tốt trên làn da.
Ngoài ra, tâm lý nôn nóng có được một làn da đẹp đón Tết, làm cho mọi người dễ bị thu hút tìm đến những sản phẩm làm đẹp cấp tốc không rõ nguồn gốc, hay các cơ sở làm đẹp không có uy tín.
Do cả tin vào những lời quảng cáo không có thật, đặc biệt là khi ngày nay các trang mạng xã hội phát triển rầm rộ mà không có sự kiểm soát, những nguy hại đến từ việc này là rất lớn…
Bí quyết chăm sóc da mặt
Bác sĩ Kim Trang và bác sĩ Phúc An lưu ý để có làn da đẹp đón Tết, phải luôn giữ gìn vệ sinh bằng cách tẩy trang và rửa mặt nhằm làm sạch hoàn toàn lớp bụi bẩn, mỹ phẩm còn thừa là hết sức cần thiết.
Nên tẩy trang trước khi rửa mặt và nên rửa mặt từ 1-2 lần mỗi ngày, dùng lòng bàn tay mát xa nhẹ nhàng trên da mặt từ 2-3 phút với sữa rửa mặt dịu nhẹ và sau đó rửa lại bằng nước ấm.
Thực hiện rửa mặt đúng cách sẽ hạn chế tối đa kích ứng da cũng như tránh được nguy cơ da nhờn rít, dễ nổi mụn do rửa mặt quá nhanh.
Đặc biệt, cần dưỡng ẩm cho da thường xuyên, nên chọn lựa sản phẩm phù hợp với từng loại da. Đối với da dầu nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ nhàng, thấm nhanh, ít gây bít tắc lỗ chân lông ví dụ như gel dưỡng ẩm.
Còn với da khô nên chọn dưỡng ẩm dạng kem giúp sản phẩm thấm sâu hơn vào kết cấu của da, giúp cấp ẩm tốt hơn.
Thời điểm tốt nhất để thoa kem dưỡng ẩm là sau khi rửa mặt sạch bằng nước ấm, mỗi ngày nên thoa kem dưỡng ẩm từ 1-2 lần, mỗi lần nên dùng một lượng sản phẩm bằng đầu ngón tay và thoa nhẹ nhàng tán đều khắp mặt.
Thực hiện cấp ẩm cho da đúng cách mỗi ngày sẽ giúp làn da căng mịn, tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
Đặc biệt là cần thoa kem chống nắng mỗi ngày. Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây hại da hàng đầu dẫn đến các vấn đề như nám, tàn nhang và lão hóa.
Sử dụng kem chống nắng nhằm hạn chế tối đa tác hại của ánh nắng mặt trời là bước không thể thiếu trong chăm sóc da mỗi ngày.
Thời điểm tốt nhất để thoa kem chống nắng mỗi ngày là vào lúc 9-10h sáng và cần lưu ý thoa kem chống nắng khoảng 20 phút trước khi ra ngoài cũng như sử dụng mũ, ô nhằm tránh để ánh nắng hắt trực tiếp vào da.
Lưu ý để tránh kích ứng da, nên thoa một lớp mỏng kem dưỡng ẩm trước khi thoa kem chống nắng. Đối với da dầu hay da dễ nổi mụn, nên chọn kem chống nắng kết cấu dịu nhẹ, thấm nhanh và thường có chỉ số SPF thấp 30-40 nhằm tránh gây bết dính, bít tắc lỗ chân lông.
Các bác sĩ lưu ý thêm nên chọn sản phẩm chăm sóc da theo tư vấn của bác sĩ chuyên khoa da liễu.
Tuy nhiên có một số tiêu chí có thể giúp chúng ta lựa chọn được sản phẩm phù hợp như: ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, tìm kiếm các sản phẩm đến từ các thương hiệu uy tín và được đánh giá cao của các bác sĩ da liễu, sản phẩm phù hợp với mùa Tết cần có thêm thành phần cấp ẩm để ngăn ngừa sự khô rát cho da...
Cuối cùng là trang điểm và tẩy trang đúng cách, chăm sóc da sau một ngày dài để da nghỉ ngơi và tái tạo.
Bên cạnh đó cần duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, ngủ đúng giờ, đủ giấc, hạn chế đồ ăn cay nóng, đồ ngọt, nhiều dầu mỡ cũng như thức uống có cồn.
